الغضب هو تعبير عفوي يخرج من الداخل و ذلك يكمن من تعبير عن الحالة النفسية التي يمر بها
الشخص من عدم الرضى على مواقف معينة...
لكن يجب الانتباه الى التحكم قدر الامكان على النفس و تحمل الموقف و خاصة في المواقف التي يتواجد بها الاخرون لانه تنتهي حريتنا عندما تبدأ حرية الاخرون ..
الغضب هي حالة وجدانية طبيعية، فلا نشعر بالخجل أو الإثم إذا انتابنا و الغضب انفعال وضعه الله في الإنسان ليكون صمام أمان له فالمعروف انه كلما زاد الضغط كلما زادت فرص حدوث انفجار.. فالغضب ليس سيئا لأنه أسلوب تنفيس الانسان لكن المهم طريقة التعبير عنه..وهنا يجب الاشارة الي أن هناك عدة أنواع من التعبير عن الغضب فالبعض يتبع طريق السلامة
والبعض الآخريتبع أسلوب التكتم ولايعبر عن غضبه في لحظتها لكنه ينفجر بعد فترة لسبب بسيط جدا ويكون الانفجار هنا بسبب تراكم الغضب بداخله. وهناك فريق ثالث يعبر عن غضبه بالكلام الذي يمكن أن يكون جارحا يترك آثارا سيئة في نفس الطرف الآخر
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال : " ليس الشديد بالصُّرَعة ، إنما الشديد الذي يَملك نفسه عند الغضب " .